Dati tecnici

Titolo: La dieta supersalute

Autore: Massimo Gualerzi

Editore: Sperling

I dati pubblicati: Aprile '2016

ISBN: 9788820060114

Numero di pagine: 868 pagine

Idiomas: Español

Valoración: ★★★★★

País: España

Dimensione del file: 28 MB

Formato del libri:



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Posted on by Admin in Libri
Volete sentirvi in forma, pieni di energia, senza fame nervosa e con la mentelibera ed efficiente? Con la dieta SuperSalute e possibile raggiungere questostato di grazia in poche settimane senza drastiche riduzioni di calorie e diporzioni o digiuni II dottor Gualerzi propone infatti - sulla base direcentissime ricerche scientifiche - un metodo all'avanguardia che uniscequattro fattori superefficaci per ottenere una perdita di peso definitiva e unpieno di energia e salute: cronobiologia, disintossicazione, cibi SuperSalutee la possibilita di personalizzare la dieta in funzione dei propri obiettivi edel proprio assetto ormonale La cronobiologia ci svela quando e il momentomigliore per riposare, fare attivita fisica, affrontare un impegno mentale, masoprattutto quando mangiare il cibo giusto al momento giusto The detox phase, to follow every three months, free your body of toxins and unlock your metabolism There are also some precious foods, rich in nutrients and antioxidants, which can be inserted with ease and pleasure in everyday meals, and guaranteeing health and Antiaging effect Finally, the awareness of their own needs and characteristics is the extra gear to get custom results without stress or fatigue The different food plans are enriched with delicious recipes and cooking expert naturopath Silvia Strozzi, natural Scaricare [28MB]



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